Hablar de perimenopausia y menopausia ya no puede ser una conversación que se limite a susurrarse entre amistades o a quedarse con dudas que nunca llegan a aclararse. Con esa premisa nace Sin Reglas, un evento diverso que propone abrir la conversación, compartir información y crear comunidad alrededor de una etapa que viven y vivirán todas las personas con útero y que todavía está rodeada de silencios, mitos y desinformación.
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Bajo el lema: “No hay reglas y tu cuerpo lo sabe”, Sin Reglas se celebrará el domingo, 18 de octubre, de 8:00 a.m. a 6:00 p.m., en el Edificio ILA en la avenida Kennedy, y reunirá a mujeres, especialistas, profesionales de la salud, proyectos y personas interesadas en entender mejor los cambios que acompañan la perimenopausia y la menopausia.
Aunque la perimenopausia y la menopausia son experiencias naturales, muchas mujeres llegan a ellas con más preguntas que respuestas. “Queremos cambiar la narrativa. No hay un manual universal para este momento de la vida. Sin embargo, sí puede haber mejores conversaciones, más información y una comunidad con la cual compartirlas. Que hablar de perimenopausia y menopausia no sea solamente de síntomas o de una etapa que hay que aguantar, sino conversar desde el conocimiento, para tomar decisiones que estén alineadas a nuestro bienestar y de aprender a escuchar nuestro cuerpo”, destacó en comunicado de prensa Jasmine Contreras de Hola Menopausia, quien junto a Monique y Bianca Casablanca, de Saffra CoWork y Casa Saffra; Michelle Piereschi, de Festín; y Regina Bultron de Espacio Selenia, son las productoras del evento.
Un día para aprender, conversar y conectar
El encuentro, según el parte de prensa, busca crear un espacio donde sea válido preguntar, hablar de lo incómodo, reírse de lo absurdo y, sobre todo, tener acceso a información que permita tomar decisiones con mayor conocimiento. Es también un espacio que da la bienvenida a toda persona que atraviese estas experiencias. La propuesta reconoce que cada cuerpo y cada experiencia son diferentes. No hay una fórmula única ni una manera “correcta” de atravesar esta etapa. De ahí su nombre.
La programación de Sin Reglas combinará conferencias, conversaciones y espacios educativos con experiencias que permitan a las participantes compartir, preguntar, descubrir recursos y reír.
El público tendrá acceso a especialistas y profesionales de distintas áreas relacionadas con la salud y el bienestar integral de la mujer, además de espacios de conversación sobre temas que van desde los cambios físicos y hormonales hasta otros aspectos que forman parte de la experiencia de la perimenopausia y la menopausia.
Entre las profesionales y colaboradoras que formarán parte de la programación se encuentran: las doctoras Suzanne Gilberg-Lenz, especialista en menopausia y promotora de la salud integral de la mujer, proveniente de Los Ángeles, California; Pamela Silen, ginecóloga obstetra; Franchesca Fiorito, neuróloga; Bárbara Barros, psicóloga; Viviana Sánchez, endocrinóloga, así como Brooke Leason y Pamela Bernal, naturópatas, entre otras especialistas.
El programa de Sin Reglas integrará temas como meditación, salud ginecológica, cerebro, menopausia y Alzheimer; la importancia del sueño y la nutrición; salud mental y endometriosis; terapia hormonal para la menopausia; GLP-1 y menopausia temprana; relación médico-paciente; conexión músculo-cerebro, huesos, fuerza y salud funcional con movimiento, además de espacios de movimiento y comedia.
El humor estará en manos de las actrices de Teatro Breve, Lourdes Quiñones, Isel Rodríguez y Lucienne Hernández, y una sesión de stand-up a cargo de la actriz y escritora del colectivo, Lucienne Hernández.
El encuentro también contará con desayuno y almuerzo, entretenimiento, mercado y espacios de exhibición, además de acceso a especialistas, recursos y proyectos relacionados con el bienestar y la salud.
Los boletos para Sin Reglas están disponibles a través de PR Ticket.
Las personas interesadas también pueden mantenerse al día con la programación, participantes y recursos del evento a través de las redes sociales oficiales de sinreglaspr.
